今日は午前中部屋の掃除 夕方からプールに行こう
6時 妻を起こす
6時半 トイレに行ってお出ましになる
7時10分 トイレに行ってお出ましになる
8時 朝食 パン半分
バイアスピリン錠とノルバスク錠ロキソプロフェン錠各1錠
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
8時10分～11時
何故か眠い 布団に入って寝てしまう
11時～12時半
部屋の掃除をする 大汗をかく 気持ちいい
13時半 昼食
カップ焼きそば パン半分
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
16時20～17時10分 近所のスーパーへ買い物へ
帰りに雨が降ってきた Gパンびしょ濡れ
17時30分～19時30分
プールに行く ラッシュガード活用
日焼け止め塗るのを忘れた
今日も約20人位 日差しも弱い パドビー使用
娘が家に戻っている 明日都内で用事があるらしい
20時 夕食
麻婆豆腐 麻婆春雨 枝豆 イカの燻製～3人でシェア
ポテトサラダ スイカ
アミティーザ1錠 ロラタジンを2錠飲む
22時 お風呂に入る 86.1㎏
23時
下剤”ウエストンピンク”3錠と夜間睡眠持続剤“ブロチゾラム1錠
セチリジン2錠 ロキソプロフェン1錠飲む