今日も三橋のプールでウオーキングをやろうと思ったが…
8時 起床
8時半 朝食 パン2個
バイアスピリン錠とノルバスク錠各1錠
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
9時 トイレに行ってほんの少しお出ましになる
昨日はプールで張り切り過ぎた
身体全体が怠くて痛い
妻「いきなり張り切り過ぎたんでは？最初から無理すると良くないよ
徐々にペースを上げていかないと…
今日は休んで 明日からにすれば 」 と
11時 トイレに行って少しお出ましになる
11時10分 昼食前の”リンぜス”を2錠飲む
13時半 昼食
妻と二人でくら寿司 8皿ときつねうどん
薬を飲むことを忘れた
19時半 夕食
テリヤキバーガー ポテト カットスイカ 桃
酸化マグネシウムとガスコン及びロラタジンを各2錠飲む
お腹が張っていてパンパンです
22時
下剤”ウエストンピンク”3錠と夜間睡眠持続剤“ブロチゾラム1錠
セチリジン2錠 を飲む