”ガス抜き腸ストリッチ”でお腹を小さくしよう
1時眠れない為PCを操作する
8時 朝食 菓子パン2個
バイアスピリン錠とノルバスク錠各1錠
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
怠くでソファーで横になる
9時40分 トイレに行って少しお出ましになる
11時半 昼食前のリンぜス2錠飲む
トイレに行って少しお出ましになる
13時 妻と一緒に昼食兼買い物へ
13時半 昼食
ケンタッキー・フライド・チキン1切
リンガーハットのチャーハンセット少々
お腹は空いているが思う様に食べれない 悔しいです
酸化マグネシウムとガスコンを各2錠飲む
15時10分 トイレに行ってほんの少しお出ましになる
暑くて 身体が怠くてソファーで横になり眠ってしまう
ガス抜き腸ストリッチ実施 頭 汗ばむ
20時 夕食
ケンタッキー・フライド・チキン1切
焼きおにぎり1個 パン1個
途中で辛くなり 喋るのがおっくうになる
酸化マグネシウムとガスコン及びロラタジンを各2錠飲む
21時 メロン少々
今日は妻が作ってくれた”お茶”を飲んだ
（お通じが良くなるらしい）
22時
下剤”ウエストンピンク”3錠と夜間睡眠持続剤“ブロチゾラム1錠
レボセチリジン2錠とセチリジン2錠 を飲む