だいぶん調子は戻ってきたが、お腹が張っている
6時起床 ゴミ出し
下剤を飲むため 食パン1枚食べる
10時起床
妻 職場から連絡があって午後から出勤
11時過ぎ 歩いて”日高屋”へ昼食
自分は”油そば” 妻は”醬油ラーメンセット”
スーパーで買いもの
牛乳 漬物 パン 夕飯 等々
帰ってきたら 凄く疲れている 情けない
TVを見ながらウトウト
20時 お風呂に入る
夕食
たこ焼き イカの燻製 マカロニサラダ サラダ
体重82.1ｋｇ お通じ少ししかない
お腹が張っている パンパン 辛い
23時 ヤクルト1000を飲んで眠る