今、本格的にダイエットしております
このブログで 以前にも投稿してますが、、
本気です
3ケ月程前
段々と身体、動きに支障が出るようになり
仕事にも影響してきたように感じ
あかん と、、、
お立ち寄り 有難うございます
それでね…
何と約3ケ月 取り組んでるんです
今
マイナス ６キロ
体脂肪率も ４％ 減
するとね…
浮腫んでた足も手も 少しマシになり
すんなり動ける
しかもダルさもなく
何より疲れない
決して
我慢しまくりーのダイエットではないので
ストレスもなく
リバウンドの心配もない
↑ … 自分ではそう思ってる
なんかね…
未知の世界に突入した気分
今まで減量しても
ここまで減らず どうしても無理な数字だった
今
そこに居る
未知！
(と言っても 増えつつある時には一度 通ってるんだけどね
)
)このまま
これからも 進化
そして健康体 維持 
目標です