みなさま、こんにちは！
気持ちのよい連休明けですね。みなさまはどんな連休を過ごされましたか？
あっという間に今年最後の3連休が終わり、年末を迎える準備が始まりますね。私も「今年のやるべきことは今年のうちに」と自分に言い聞かせ、年末まで頑張るつもりです！
さて、前回ののんさんのブログ、「顔を洗わない」って話、一時期話題になっていましたね。
私はそこまで大胆にはなれないものの、夜と朝で洗顔方法を変える派でございます。どんな派閥だ！笑
夜はしっかり洗顔、朝はさっと水で流す感じで、これもまた自分の肌に合ったケアだと思います。
そして私の朝は散歩から始まります。散歩前にはのんさん同様に顔は洗いません。まずは一杯の水を飲んで外に出る。朝の空気を吸い込むと、すっきり目が覚めて「よし、今日も頑張るぞ！」とスイッチが入ります。
その後シャワーを浴びて出勤準備。
おっと忘れてはいけない！出勤前のスキンケアには定番のニベアを愛用。私は何でも混ぜるのが好きなので、体にはアーモンドオイルとニベアを合わせたJUNさん特性ミックスを使っています。これしっとり感が抜群なんです。アーモンドオイルのおかげで、身体からはほのかにアーモンドの甘い香りも漂って、あ～癒される…。
話しを3連休に戻しますと、なんと連続してトレーニングに行きました！Ｕジムさん＋Undeuxさん。Undeuxさんは以前通っていたジムなのですが、今はアフター会員としてチケットを購入してお世話になってます。最近ちょっとパンを食べすぎてぽっちゃり気味なので、しっかり身体を動かしてミッチリと汗を流そうと思ったのでありました。
安定のＵジムさんは、いつものなべちゃんとのトレーニング＋山下さんのストレッチを満喫です。
なべちゃんとのトレーニングは私の体の硬さやクセだけでなく、ちょっとした習性
までしっかり把握してくれているので、いい意味での厳しさもありながら、楽しく本気で汗をかける時間となっています
心拍が上がる瞬間や追い込みのきつい時間も、なべちゃんと一緒ならやりきれる！（
と信じて
）。そして、トレーニング後の爽快感は格別！やっぱり体を動かすと気分もリフレッシュされて、心もスッキリするんですよ！トレーニング後の今日のひとこと撮影時間も爆笑の渦！
さらに山下さんのストレッチでは、固くなりがちな下半身をメインに、ふくらはぎや太もも、股関節周りをしっかりと伸ばしてもらいました。普段あまり意識していない箇所も丁寧に伸ばしてもらうと、「あ、ここも固くなっていたんだ！」と気づかされます。
自分だけではここまで伸ばせない部分をプロの手でじっくりほぐしてもらうと、体も気持ちも解放されるような感じがしますね。「伸びたぁ～～～」って感じで。その前には「い・痛ーい！」と言う絶叫が響き渡っておりましたが・・・。
そうそう今回忘れちゃならない3連休中最終日のイベントは、銀座での「小顔矯正」体験です。
これは、以前私の全身ケアをサポートしてくれていた、べっきちゃんが新しく始めようとしている施術で、今回は銀座のサロンさんの空間を借りての施術でした。久しぶりの銀座の街並みと歌舞伎座を眺めながら、べっきちゃんとの再会に、ワクワクイソイソと指定されたサロンに向かいました。
小顔矯正って痛いのかな？と少し身構えていたのですが、思った以上にソフトで、ふわっとリラックスできるタッチがとても気持ちよかったです。オイルの心地よい香りも手伝って、リラックス効果が倍増し、施術中はふわふわと夢心地。ウトウトしそうなぐらいリラックスしてしまい、べっきちゃん、また腕を上げたなぁ～としみじみ感じるひとときでした。
べっきちゃんから、「次は恵比寿周辺で新しいレンタルスペースを見つけますね」と言われたので、次の連絡がとても楽しみです。いつも明るくて、話をしているだけでも元気をもらえるべっきちゃんの施術、これからも頼りにしています！
皆さんも、小顔矯正が気になっている方は是非一度体験してみてください。思いがけず心までリフレッシュできるかもしれません！
やることが盛沢山な3連休に、心も体もリフレッシュでき、年末まで元気に頑張れそうです。皆さんも、忙しい日々の合間にぜひ『自分を大切にする時間』を見つけてくださいね。
まぁ本音を言えば、会社関係ではなんとな～くもやもやとした人間関係や
今後の自分の進退に関する不安など
考えることは色々と多くて、気分がすっきりしない日もありますが・・・まぁ考えていても仕方ないよね、と割り切るしかありません・・・と自分に言い聞かせています。
なんだか忙しさもマシマシなんですよ。ブツブツ・・・
それでも焦らず一歩ずつ、充実した日々を過ごしていけたらいいなと思います。
魔女になるのも大変だ！Jun-JUNON
