draw a line

できることもあれば、
できないこともある

理想や目標はあるけれど
現実的じゃないものもある

あれもこれもやってあげたいけれど
どれもこれも、がんばってたら
つぶれてしまう

良いロールモデルになりたいけれど
四六時中は無理でしょ

とにかく線を引く

自分を大切にする
美味しいごはんを作る、手抜きは大事
スキナコトをがまんしない
ヤナコトもがまんしない

線引きしながらあれこれ諦めることが大事

今年は自律神経のコントロールが上手くいったみたいで
風邪をひく回数が昨年比6分の1に
毎月引いてた風邪が1年で二回だけだった

がんばり過ぎは免疫力を落とすのだ