手抜きパスタ

昨日は、病院の日


うっかり二度寝

午前中の診察は諦め、午後から行く事に

バタバタ家事をこなしていたら、主人が昼に帰宅

ご飯がなーい

ということで、手抜きパスタに

1.パスタを茹でる

2.フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れてから火にかけ、ゆっくり香りをだす

3.茹であがったパスタを2に入れ、バター10gを混ぜながら軽く炒める

4.お皿に盛り付け、コストコの冷凍明太子をかける(1人前、1本)

出来上がり

我が家は、各自まぜまぜします

刻み海苔があった方が、見た目も味もいいですよー

かねふくだから、味もしっかりしているので、さっぱりパスタにしています

たまには、クリームがいいーって言われるけど、生クリームなんて、冷蔵庫に入ってないし

簡単混ぜるだけだけど、レトルトぢゃない

忙しい毎日、たまには手抜きでどーぞ

我が家は、食器も引き出物で溢れてる

だから、買わずに我慢
ある物を使う

と言っても、食器って欲しくなりますね

我慢しなきゃ

さっっ
病院行ってきまーす


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2年前

2年前の今日…

2人が出会った結婚式場の、隣にある神社で、2人で歩んで行くことを誓ったあたし達

実は、入籍したのは5月5日
子供が出来ないかもと言われてたあたしの身体
子供が出来ますよーに

と願いをこめて、子供の日に入籍しました

が、2人で歩むと誓ったせいか、なかなか新しい家族は来てくれませんね


そんな相変わらずな日々を過ごしているので、2年経った今、新たな誓いを

あたし達、これからも2人仲良くならんで…

歩きます

昼間は暑くて危険
夜は、ストーカーのトラウマがあるあたしは、1人で歩けない

それを見兼ねた主人が、
俺も買ってくれれば歩くよー

って

イージートーン買ってあげました

夫婦仲良く痩せられますよーに




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今年初☆

りっこ姉さんに教えてもらったスムージー

レシピは簡単

コストコの冷凍コーナーにある、フルーツと、飲むヨーグルト、好きなフルーツジュースをミキサーにかけるだけ

我が家は、主人と姪っ子がマンゴー苦手なので、イチゴとヨーグルトで

この2人が牛乳飲まないから、スープにしてみたり、パスタにしてみたり、カルシウム摂取に日々試行錯誤


だから、夏は毎日これ


本当に助かりますー

素敵なレシピ、ありがとうございます

あっっ
ダイエット中の方々
カルシウムはしっかり摂った方が、痩せやすいらしいですよー


栄養バランス整えて、キレイに痩せたいですねー


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