ストレスマネージメント Stress Management

現代人の九割以上が #ストレス を抱え暮らしているといわれています。

感情的なストレスは体内の氣の流れを止めてしまい、氣の流れを逆流させてしまうこともあります。

この氣の逆流が体内に起こると、胸から頭に向かって火の氣運が昇ることで温まり、胃より下の下半身が冷たく冷えます。

氣の流れの逆流や滞ったときに身体に起こる症状として、#肩こり #慢性疲労 #目の充血 #赤ら顔 #冷え症 #不眠症 #不安感　などがあります。

https://youtu.be/TDRI6LC6-Oc

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