８月１３日をもって自宅療養解除となりました
翌日の朝早速お散歩
自由に外出できるっていいですね
籠るのはそんなに嫌じゃないんですけど
出ちゃダメとなるとさすがに後半はお出かけしたい欲が・・・
軽い筋トレや踏み台昇降したりしてましたが
10日も家でゴロゴロしていたら当然体力は落ちてると思うので
夏バテしないようにしっかり食べて
少し外に出て体を動かそうかなと思います
とりあえず今週いっぱいはお仕事無理してやらなくていいので
自分の体優先で過ごしたいと思います
