遂に、、、去年カナダへ飛び立った日から早一年経ってしまいましたっ！！
なのにブログはよちよち歩き（笑）
ご無沙汰しております、京都よりMoechovです(・ω・)ノ
最近はヨガクラスを持つために、オーディションや面談やらと何かと忙しくしてました。
フリーの大変さが身に染みています！
秋頃には、自分がイメージしているヨガの企画も立ち上げていきたいと考えていて、
今は思考錯誤中です。
また決まり次第告知しますので、皆様応援よろしゅう！
しばらくは鈍行旅行記で今まで通り更新していきますので、
読んで頂いている方、これからもゆる～く閲覧お願いしますϵ( 'Θ' )϶
ありがとうございます♥︎
さてティーチャーズトレーニング編。
多くのヨガスタジオでは、スタジオに通いながらインストラクターの資格を取る制度が
主なパターンとなっております。
アシュラムというのは、例えていうなら修道院のような場所で
トレーニング生は併設の宿泊施設に寝泊まりし、アシュラムの規則・スケジュールに沿って
生活しながらヨガインストラクターになるための勉強をします。
みっちりヨガと精神的な訓練に集中できる環境として持ってこいです。
(写真は食堂から見た朝焼けの景色。)
私の性格上、通学パターンを選ぶと夏休みの宿題のように勉強を後回しにし、
最終的にぶっつけ本番ということになりかねないので
アシュラムを選んで良かったと思います。
ただ初めの頃は、慣れないアシュラム生活の上にハードなトレーニング内容が上乗せされるので、慣れるまではかなり厳しい状況でした。
シヴァナンダヨガグループのアシュラムは、インドはもちろんワールドワイドに展開されていて、カナダはそれの本部となります。
自分がそれまで英語を使ってきたこともあって、挑戦の意味もあり翻訳なしのトレーニングを受けたかったのです。
さて、アシュラムの一日スケジュールとは。
主なTTCスケジュール
5:30 am: 起床
6:00 am: Satsang (or Silent Walk)サットサング又はサイレントウオーク
8:00 am: アーサナクラス
10:00 am: Brunch
10:45 am: カルマヨガ(奉仕のヨガ)
12:00 pm: バガバットギーター/チャンティング講義
2:00 pm: 哲学講義
4:00 pm: アーサナクラス。
6:00 pm: Dinner
7:30 pm/8:00 pm in summer: Satsang
10:00 pm: 消灯
五時半起床(*_*)
一日二食！
このスケジュールで、いつシャワーに入るのか(°_°)
という衝撃のスケジュールがとうとう始まったのです。
このスケジュールの中に、無理やり電車のイスに座ってくるおばちゃんのように
宿題やら行事やらが押し込まれてくるんです。
という訳でルームメイトと協力し合わないと、お互いぶつかります（笑）
特にシャワーの順番を決めて、それを日課にしてしまうとお互いノーストレスで
快適なTTC生活を送れること間違いなし！
過密スケジュールの中でどうやって、自分も周りもストレスなく過ごせるか。
また重なる疲労からイライラしてしまっている人たちにどうやったら巻き込まれないで平静を保っていられるのか。
この日々の過ごし方も、自分の精神的な修行(苦行?)になるのでした、、、。
次回へ続く( ´ ▽ ` )ﾉ
なのにブログはよちよち歩き（笑）
ご無沙汰しております、京都よりMoechovです(・ω・)ノ
最近はヨガクラスを持つために、オーディションや面談やらと何かと忙しくしてました。
フリーの大変さが身に染みています！
秋頃には、自分がイメージしているヨガの企画も立ち上げていきたいと考えていて、
今は思考錯誤中です。
また決まり次第告知しますので、皆様応援よろしゅう！
しばらくは鈍行旅行記で今まで通り更新していきますので、
読んで頂いている方、これからもゆる～く閲覧お願いしますϵ( 'Θ' )϶
ありがとうございます♥︎
さてティーチャーズトレーニング編。
多くのヨガスタジオでは、スタジオに通いながらインストラクターの資格を取る制度が
主なパターンとなっております。
アシュラムというのは、例えていうなら修道院のような場所で
トレーニング生は併設の宿泊施設に寝泊まりし、アシュラムの規則・スケジュールに沿って
生活しながらヨガインストラクターになるための勉強をします。
みっちりヨガと精神的な訓練に集中できる環境として持ってこいです。
(写真は食堂から見た朝焼けの景色。)
私の性格上、通学パターンを選ぶと夏休みの宿題のように勉強を後回しにし、
最終的にぶっつけ本番ということになりかねないので
アシュラムを選んで良かったと思います。
ただ初めの頃は、慣れないアシュラム生活の上にハードなトレーニング内容が上乗せされるので、慣れるまではかなり厳しい状況でした。
シヴァナンダヨガグループのアシュラムは、インドはもちろんワールドワイドに展開されていて、カナダはそれの本部となります。
自分がそれまで英語を使ってきたこともあって、挑戦の意味もあり翻訳なしのトレーニングを受けたかったのです。
さて、アシュラムの一日スケジュールとは。
主なTTCスケジュール
5:30 am: 起床
6:00 am: Satsang (or Silent Walk)サットサング又はサイレントウオーク
8:00 am: アーサナクラス
10:00 am: Brunch
10:45 am: カルマヨガ(奉仕のヨガ)
12:00 pm: バガバットギーター/チャンティング講義
2:00 pm: 哲学講義
4:00 pm: アーサナクラス。
6:00 pm: Dinner
7:30 pm/8:00 pm in summer: Satsang
10:00 pm: 消灯
五時半起床(*_*)
一日二食！
このスケジュールで、いつシャワーに入るのか(°_°)
という衝撃のスケジュールがとうとう始まったのです。
このスケジュールの中に、無理やり電車のイスに座ってくるおばちゃんのように
宿題やら行事やらが押し込まれてくるんです。
という訳でルームメイトと協力し合わないと、お互いぶつかります（笑）
特にシャワーの順番を決めて、それを日課にしてしまうとお互いノーストレスで
快適なTTC生活を送れること間違いなし！
過密スケジュールの中でどうやって、自分も周りもストレスなく過ごせるか。
また重なる疲労からイライラしてしまっている人たちにどうやったら巻き込まれないで平静を保っていられるのか。
この日々の過ごし方も、自分の精神的な修行(苦行?)になるのでした、、、。
次回へ続く( ´ ▽ ` )ﾉ