自分との約束

とにかく、動いてみる。

早寝して、早起きする。睡眠を十分に！

朝はヨガを十分な時間かけてやる。ごはんを味わって美味しくいただく。

ストレスは発散する。

なにより、自分に甘えない。逃げない。負けない。

さて、

いこうか、かよわきものよ、自意識のしもべよ。

なんだおまええらそうに、うるせいし。

愛する言葉

自分を大事にして、
傷つきたくない、
そう思うから不安になるんだよ。


自分が
その人を好きだという、
その気持ちに殉じればいい。

ｂｙ 岡本太郎・敏子