サラダはドレッシング別で頼みましょう。

ドレッシングかけ過ぎの場合の、次善の策「布施メソッド」笑

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幸福優位７つの法則

私たちの生活のほぼすべての面で、幸福感が成功を導く！
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心房細動予防に地中海食・オリーブオイル

ためしてガッテンでも取り上げていました心房細動（不整脈）！。

少しでも予防できたらよいですね。http://junfuse.com/140717predimedaf/

ごきげんな人は１０年長生きできる

「食事」「運動」「ごきげん」で長生き　です！

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ごきげんな人は10年長生きできる ポジティブ心理学入門 (文春新書 851)/文藝春秋

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加工肉を食べ過ぎると心不全になり易い

ハムやサラミなど、加工肉の食べ過ぎに注意です。

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