これ 今朝の朝ごはん 
もう少しキレイに盛りつければ…
ま、これが私 笑っ
朝からめっちゃ食べてます
1日の食事で
1番ボリューミーなのが朝食
私にとってはディナーなのです！
たとえ洗濯機が止まっても
食べる手を止める事はありまへん
よーく噛んで
ひたすら味わうに集中♡
コーヒータイム同様
至福の時間(*´꒳`*)
お仕事をしていると
時間ばかりが気になって
朝の食事を適当にしていた
化粧しながら
バナナやパンを食べたり
最悪食べずに
出勤する生活をしてたもん
当然
お通じは乱れがちだったし
季節の変わり目や
乾燥が強くなる季節は
肌荒れしたり…
この半年
生活習慣を見直し
腸マッサージや日々のケアで
お肌も体重も変化した
少しの意識するだけで
今日から先の自分が変わる
平日は時間がないからそこ
ゆっくりできる休日の
朝の時間を大切にして欲しいなぁ
昔の私に
言ってあげたかったぜ！