おはようございます
暑いですね！
時間ができたのでスタバへ。
トリプルエスプレッソラテが美味しい
最近ちょっとだけボディメイクを意識
とは言え、スタバに行くくらいなので、ゆるダイエット程度なんですけどね。
ご飯は一応こんにゃく米➕おし麦を混ぜてヘルシーに。そして、お肉も食べるけれど、お魚多めを心がけています。
主人の方が先に痩せたらどうしよう
(笑えませんよ〜)
痩せる必要なんて全くないのに
今日のお昼は主人が好きな定食屋さん
(今日は卵焼きがお安いそうです)
夜は家でカレー(ジャワカレーのカロリーオフ)の予定です。
ヨガにも毎日行ってるし、パーソナルも始めたし、大好きなグミもやめてるし、少しは減ったらいいなあ。
スタバもやめたらとは思うけれど、スタバでのんびりする時間が好きなので…主人に多めに飲んでもらって、ちょこちょこ行こうと思います笑
暑い日が続きますね。
皆さん体調に気をつけてくださいね。
読んでいただきありがとうございます
皆さんの一日が幸せでありますように