価値観の棚卸って、やったことありますか
自分の好きなこと、
これだけは譲れないもの、
大事にしていること、
大切にしたいもの、
好きな言葉、などなど
とにかくいっぱい書き出していって、
その書き出したものから
更に絞っていく。
これを実際にやってみたんです😊
私は、
自由が好きで、
我慢したくない（もう今まで散々我慢してきたので
）
食べるの大好き、
寝るのも大好き、
自然が好き、
宇宙が好き、
体にいいもの、いいことが好き、
バランスが大事だと思ってる、
健康でキレイでいたい、
楽したい！
等々、
好きなこともいっぱい出てくるけど、
嫌いだっったり、やりたくないことも
たくさんでできて。
普段はあんまり追求して深く考えたことなかったけど、
書き出していくと結構あって、
自分が何を大事にしているかが分かってきて。
あと、これをしながら思ったのが、
私、今の自分や、今の体、わりと好きかも〜
って
思えてきたんです
なので、
みなさんも是非やってみてください
なにか新しい発見があるかも
やったことある方も
価値観って変わっていったりするので
何度でもやってみてください
私も月一回とか、定期的に
やっていこうと思います
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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