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玄米
ミョウガのお味噌汁
鯖の味噌煮
胡瓜と車麩の酢の物
オクラ納豆
卵焼き
昆布の佃煮

健康診断で血糖値が高いと言われたらしい
ガーン😨
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にゅうめん
シュウマイ
南瓜煮
ゴーヤとシーチキンのマヨ和え
小松菜の煮浸し
梅干し

初めてシーチキンを作ってみました
作るべきか、買うべきか?
研究中です
ちなみにシーチキンは買った方が良さそうです

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ビーフシチュー
マッシュポテト
パン
サラダ


来客用の特別メニューです