一 汁三菜日記
和食がメインです。自分なりの「粗食」の定義を模索しながら、一汁三菜を目指してます。①旬の食材を使う②○○の素は使わない③出来合いのお惣菜は食べない④ケチャップ・ソース・マヨネーズの多用はしない⑤野菜は火をとおす
