8/16（火）

玄米
ミョウガと油揚げのお味噌汁
茄子とししとうのピリ辛煮
納豆（しそ入り）
ゴーヤの梅和え
お漬物


食後にザクロ無花果をいただきました。

フルーツについて。
以前は毎日食べたほうが身体に良いと思ってたけど、
そうでもないらしいので
戴いたときぐらいしかフルーツは食べなくなりました。