8/1（月）

玄米
キャベツとミョウガのお味噌汁
鶏肉と長葱の黒酢煮
小松菜とキノコの煮浸し
タコと胡瓜の酢の物（途中参加）
お漬物

いただきますをしてから一品（タコの酢の物）
出し忘れたことに気がつく。
あぶないあぶない。


先週後半はジャンキーな生活をしていました。
木曜日はひとりごはんでラタトゥイユとパン
金曜日もひとりごはんでポテトフライ
土曜日は韓国料理屋さんでサムギョプサル
日曜日はばんどう太郎で激辛味噌煮込みうどん

今週も後半は外食の予定なので危険です。