昨日は、メンタルヘルスセミナーのため
南の方へ出張 
高速使って 1時間半くらい
久しぶりの出張で ちょっと疲れました 
セミナーの休憩時間
受講生から近くの道の駅で
お花を安く売ってますよ と
耳寄りな情報ゲット 
で、帰りにその道の駅に寄って
購入したのが
レモン色のひまわり 
こんなにいっぱいで なんと
１００円 
来週もセミナーがあるので
また買ってこよう 
最近、花を飾ることを忘れていた
職場の環境（人間関係）が変わり
ストレスフルな日々を過ごしていました
ちょっと落ち着いてきたかなぁ
メンタルヘルスを扱っている仕事なのに
自分のストレスコーピングができていなかった
反省 
「自分の感受性くらい 自分で守れ ばかものよ」
詩人・茨木のり子 さんの言葉を思い出す
今日は 自分にやさしくしよう
食べたいものを食べて 
好きな音楽を聴こう 