さぁて今日は
NEW コラボレッスンのご案内です！
juncoと弾んでmanamiと学ぼう
みなさん突然ですが
こんなお悩みありませんか？
便祕・花粉症・肥満
肌や髪のトラブルイライラ
不眠・物忘れなどなど…
それ、
腸活
で改善できるとしたらどうですか？
腸は「第二の脳」
とも言われるほど、
私たちの健康にとって
重要な役割を果たしています。
腸内環境を整えることで、
・免疫力の向上
・肌のトラブル改善
・さらには心の安定まで
期待できるんです！
腸活✖️体力メンテナンスで
ごきげん元気な人を増やしたい！
そんな思いから今回腸活のスペシャリスト
まなみん先生をお招きし
特別な腸活講座を開催します！
はじめまして♡まなみです
ちょっとおすましな写真ですが笑
ガハハと豪快に笑う愉快な先生です！
日時：3月31日（月）
10時～12時
場所：千手院
お子さま連れも参加OK！
講座は、
まずバランスボールエクササイズからスタート！
体を動かして
ミトコンドリアを活性化させる
バランスボールエクササイズは
腸活との相性も抜群です。
運動することで
腸の動きが良くなり
消化もスムーズに。
楽しみながら体を動かすことで、
心もリフレッシュ！
その後は
腸活に関する知識を深める
学びの時間！
腸に良い食事や生活習慣、
そして腸内フローラを整えるための方法を
学びましょう。
気になる受講料は…
まなみん先生のご好意により超特別価格での開催となります！
普段の通常レッスンは2,000円ですが
バランスボールに腸活も学べるのに
なーんと1,500円！
この機会をお見逃しなく！
腸活は、健康だけでなく、
美容やメンタルにも良い影響を与えてくれます
自分の体を大切にするための一歩を踏み出して
ごきげん元気！
を手に入れよう！
お申し込み・お問い合わせは
公式LINEより
「腸活参加します！」
と一言メッセージを💌
または
インスタのDMにてご連絡ください✨
また定員に限りがありますので、
お早めにお申し込みください！
皆さんのご参加を心よりお待ちしています😊