パニック障害になった当初、
恐怖感と不安感で
自分に何が起きたのかわからないまま
それから５日間眠ることのできない夜が続きました
そんな自分の状況を
親しくしていた友人に話していたんですね
知人が営む漢方薬局で
処方された漢方がすごく効いたので
心配かけたな、、と
友人に
(だいぶ落ち着いたよ)
と連絡をしたんです
彼女からの言葉は
「専業主婦でいてキツイ時は昼寝もできて
自由に休める生活してるのに自律神経がどうとか違うと思うし
ストレスとがどこにあるの⁈
普通は脳神経外科に行くんじゃないの⁈
私は落ち込んだりしないしそういうふうにはなった事もないから
鬱で何もできないとかそういう人見てるとイライラする‼︎ 」
…と。
続けて何もなかったかのように
他の話題を始めたので
(キャッチがはいったから)
と電話を切りました…
驚きはしましたが
彼女の言葉に
不思議とショックはなかったんです
(あぁ、これでこの人から離れられる！)
という安堵感の方が大きかった
少し前から
友人とズレがでてきていたのは
気づいていました
何かとマウントがあったり
こうあるべきだ
私が正しい
話しの中にどこか馬鹿にされている感じがあったり…
いろいろと
それっきり連絡もありませんし
連絡もしていません
話しを聞いてもらったり
助けてもらったり
お茶したり
飲みに行ったり
楽しい時間もあったので
ありがとうの気持ちも込めて
それを機に友人から卒業できました
今はすごく楽です
「こうあるべきだ」という思考に
私自身も従い過ぎて
自分の思いや思考を
ストップさせてしまっていたようです
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＊
こんなことを書いたのは
９月２日はうお座満月と天赦日
(手放して楽になった〜)
と感じながらも
時折そのことを思い出して
何とも言えない
怒りのエネルギーが出てきて
友人を許せてない私がまだいるようなので
文字に起こしてきちんとリセットしようと思いました
西田さんのブログにあるように
うお座満月⇨リセット・手放し・卒業・癒し
天赦日⇨「天からゆるしが降り注ぐ」
手放したいことを手放す絶好の機会なんですね
「依存」からの卒業と
私自身を癒してあげて
ゆるしのエネルギーを
存分に浴びる一日にします
パニック障害になって
ツライこともあるけれど
気づくこともたくさんあります
＊
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不安なことが起こることは、すごく少ない確率
このことはきっと良いことに変わる
ありがとう🕊