忘れもしない2020年の7月の夜、
初めて私にパニック症状が起こりました
以前ブログにも書きましたが
不眠が続く日々…
目の前に襲ってくる
恐怖…
身体と心と脳がバラバラで
(とうとう自分が壊れてしまった)
(私が私でなくなってしまった)
(私に何が起きているの？)
目を閉じると暗闇に吸い込まれて
死んでしまうかも知れない
恐怖…
そんな私の暗闇に
光をさしてくれたのが
田宮陽子さんと西田普さんの
YouTubeと
おふたりのブログです
〝自分を大切にするんだよ〟
〝自分を大切にしていいんだよ〟
たくさんの言葉ひとつひとつ
眠れない夜も
家族のいない不安な昼間もずっと
田宮さんと西田さんの
YouTubeを何回も繰り返し聴いて
少しずつ安心を取り戻すことが
できたんです
パニック症状をきっかけに
卒業した友人もあったり
私のいろいろ丸ごとを
軌道修正できたのは
おふたりのメッセージのチカラは
とても大きい
私がブログの最後に記しているメッセージ
このことはきっと
良いことに変わる
田宮さんの言葉です
大好きな言葉のひとつ
(主人が入院したときも
何回も何回も心で呟いていました)
私のブログを読んでくださった方
必要としている方に
安心を届けられたらと毎回記しています
そんな大好きな田宮さんの新刊
《ハッピーターンノート》
が手元に届きましたっ
田宮さんの愛が
ギュッと詰まった一冊
春に向けての準備と
春からのスタートを
楽しい嬉しいものに
できそうです
＊
＊
＊
不安なことが起こることは、
すごく少ない確率
このことはきっと良いことに変わる
ありがとう🕊