まだ 10wか…と思いにふけてます_( :⁍ 」 )_
昨夜から 体重管理はじめました
一人目妊娠中の頃は…
あまり意識してなかった
今回の妊娠・出産は最後なので
ちゃんと管理しようと決めました。
楽に産みたいのもある
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昨夜の晩御飯
▷▶︎湯豆腐(豆腐② 白菜 ネギ )
味付けは ポン酢のみ
深谷ネギ上手い!! ちょっと贅沢感
▷▶︎おから
▷▶︎マカロニ卵 少々
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でもねー 数時間後に腹が減ったよ
米食べたい
なるべく炭水化物抜きにしようと思って。
朝、昼は パンかご飯に。
ママ達は 妊婦の時
どんな食べ物を食べてました？
良かった食べ物があれば
教えて頂きたい
あまり気にせず食べたほうがいいのか…。
ストレスが怖い
標準体重から ８㌔までだと言われてる
今朝測ったら －0.5減ってた
急激に痩せないように 体重保たないとね。
お菓子は食べる気にならない。
そのかわりに間食は 低カロリーヨーグルト
少しコーンフレーク入れて
寒天ゼリーは 食べ飽きたのだ…
今夜は 何するかなぁ~
