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昨日朱鷺メッセにあゆのライブに行った。
花道のすぐ隣の席だったのでめちゃめちゃあゆが近くに見えて超感動
目もあった（と思う・・・）
初めて自分の車で新潟まで行ったのでちょっと怖かった。
ロイヤルホストでお昼ごはんを食べた
に着いたのは夜中の２時で超眠かった～。
出費：３６００円
今日は１１時からⓇだった。
３時からKくんの家に遊びに行った。
松屋でご飯を食べた。それからヤマダ電機に行ってポイントで安室ちゃんのDVDを２枚買った。
出費：４９０円
う～ん今日も仕事が全然進まなかったな。
能力ゼロ
運動
一人テニス ２０分
踏み台 １５分
食べ物
朝 ： ごはん、納豆、グレープフルーツ１／３個
昼 ： お弁当（ごはん、卵焼き、天ぷら、カツ、菜っ葉、プチトマト）
夜 ： ヨーグルト、グレープフルーツ１／３個、菜っ葉、しょうが、味噌汁（ふ・わかめ・アホエンオイル）
出費
０円
今日はⒿの会議だった。
いまだに周りの人になじめず、言っている事もよく分からず、
自分の駄目さを痛感した一日だった
連休明けの月曜で忙しく、上手に仕事ができなかった気がする。
運動
踏み台 ： ４０分
一人テニス ： １０分
食事
朝 ： ごはん、天ぷら（たらの芽、こしあぶら）
昼 ： お弁当（ごはん、卵焼き、たけのこ、ウインナー、ハンバーグ、菜っ葉、プチトマト）
夜 ： ダイエットドリンク
出費
０円
今日は長野で買い物をした。洋服２枚、タンクトップ１枚
３時頃について、母をスーパーに連れていった。
食べた物
朝食：ふりかけご飯、インスタント味噌汁、食パン
昼食：カップラーメン、パン
間食：せんべい２枚
夕食：クリームパン２つ、菜っ葉
運動
踏み台：４０分
ウォーキング：１０分×２
出費
洋服：９８７９円
酢：１５１２円
パン：１２５円
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
合計：１１，５１６円
忘れないように記録。
朝8:00道の駅出発 →406号を通って下道で行く
→須坂のあたりで菜の花が綺麗だったので寄り道
→途中つつじヶ丘牧場で動物と触れ合う
→1:00位に伊香保温泉到着、伊香保グランドホテルの「黄金の湯」に入る
お昼は休憩所でカップラーメン →みさと芝桜公園に（超×１００綺麗だったー
） →水沢うどんを食べる →お帰り、9時位に到着
幸せな一日だった・・・
出費
温泉：650円 ガソリン：1300円 芝桜公園：300円 食事：1500円
合計：3750円
今日からブログスタート。
ブログとともにダイエットもスタートするぞ。
夕飯にココイチのチーズカレーを食べた。
さらに家に帰ってからチャーハン、グレープフルーツを食べた。
間食にカプリコ。
運動はテニス（ゴムがついてて一人でできるタイプ）15分位。
明日からもっとがんばろう・・・。
今日の行動
午前中母を病院とお葬式に送る。その間に洗濯。洗車。
午後からKくんの家へ行って河川敷でテニス→バッカス→ブックオフ→ゲーセン→ココイチ→イエローハット
使ったお金
夕飯：550円、お茶：200円、テニスグッズ：700円
越後丘陵公園にチューリップを見に行った
この日は入園料が0円だったので、近くまできたら物凄い渋滞だった。
少し遠くに車を停めて歩いていった。
天気もよくチューリップや他のお花も綺麗でとっても癒された
お昼はバイキングに行ってたらふく食べた。