完全にエロ禁もして、１週間達成した。
まだまだ寝る前と寝起きはやらしいことを考えがちではあるが。
ここまでのオナ禁効果
・髪質が尋常じゃなく改善した。
何気なく手櫛をしたときに、なんだこのさらさら感は！！と衝撃を受けた。
今までは結構ゴワゴワしていた。
オナ禁効果を感じようとして触ったわけではないので、勘違いではないと思う。
亜鉛とビタミンBのサプリを取っていることも影響はしていると思われる。
・髭の伸びが遅い。
明らかに遅い。良いことなのか悪いことなのかは分からないが、髭を剃る頻度が減ったので楽なのと、髭に費やす無駄なタンパク質を減らせているので良いことなんだろう。
・肌質が改善
肌が乾燥して粉吹いていたのが改善してきた。これは、５月になって湿度が上がってきたことが主な要因だと思うけれど。
・目覚めの良さ
やっぱり目覚めが良い。