11月16日（日）に第21回陸上教室チャレンジマラソン大会を開催します。
子どもたちに敬遠されがちな長距離走ですが、中長距離走のトレーニングをすることは、短距離選手にとっても効果をもたらすといわれています。また、マラソンのような有酸素トレーニングは、生涯にわたって健康を保ちながらスポーツに親しめるメリットがあります。
このチャレンジマラソンは、タイムが速い順に順位がつくのではなく、申告タイムにより近い人から順位がつくルールになっています。
ぜひ参加してみてください。6位入賞者にはトロフィー、参加者全員に記録証とスポーツドリンクがあります。
事前に申し込みができない場合は、当日参加もOKです。
