自主練開始！

自主練開始！

今日は2時間チャリを漕ぎ、筋トレを皆より１セット多くして、坂ダッシュ10本、縄跳び、ストレッチ、で終了！

明日はバイトがあるのでバイト先までチャリで行くことにした。

しっかりチャリ、坂ダッシュ、縄跳びの3種を続けてくぞー！！！