うーん、糖質制限については心心ですね。
私の場合、始めは食事制限から取り掛かりHbA1cは順調に下がりましたが、ふと気が付きました。
食後１時間位で視界が揺れる感じがあったんです。
ご飯とササミや野菜炒めたっぷりの食事。
その後ネットで調べてご飯･野菜の糖質が原因なのかと目から鱗でした(苦笑)食後高血糖(^^;)(;^^)
キャベツや玉ねぎを500gは食べてましたから。うん食べ過ぎ。
12月から炭水化物･糖質とはサヨナラしました。
糖質制限にすると膵臓機能が低下する、骨粗鬆症になる等々云われていますが。
私の中では失明のリスクを減らす事が最優先でした。
主治医には告げてません。
糖尿病がわかった時、結構酷い事笑顔で言われたので。
病院変えようかとは思ったのですが、身内が通院してて呼ばれると顏会わせるんですよねぇ(-_-;)
ま、仕方ないか。