音譜 秋になって大後悔しないために・・・・ 恋の矢

暑い夏も過ぎ、もうすぐ秋になりますね・・・


やっと暑い夏から、解放されると思ったら・・・・


あなたは、秋の洋服がおしゃれに着られそうですか?


夏の間はガードルをはいたり、きっちりとた服装をあまりしませんでした。


ワンピースやウエストがゴムの短パンのようなものばかり、


はいていませんでしたか・・・はてなマーク


秋になるとジーパンをはいたりジャケットを着たり、


夏に比べてきっちりした服装をすることが多くなりますよね・・・ニコニコ


あなたは、おしゃれにそれらを着られそうですか・・・・?


暑い夏というと夏痩せすることばかりが言われますが、


実は女性の間では逆に夏太りしてしまう方も多いのです。ブタ ぶーぶー


あなたは大丈夫ですか?


もしあなたが『まずいな・・・・』と思ったら、


こちらのダイエット法を試してみてください。


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ビールアイスクリーム焼肉ジュース。ビール ソフトクリーム ナイフとフォーク


暑い暑いといいながら、それらのものをたくさん食べていませんでしたか?



しかも、暑いとまったく運動をしたくないですよね?


1日中冷房のきいた部屋で、ごろごろとしていませんでしたか?


それでは夏の間に食べたものがみんなあなたの、


お尻におなかに二の腕に太ももに顔にたっぷりとついてしまっています。


秋になる前に何とかしないと、困りますよね? しょぼん


秋はまた味覚の秋で、おいしいものが押し寄せてきます。


サンマ栗サツマイモマツタケ新米も出てきますよね?


これらをまたおいしくパクパクと食べていたら、割り箸 おにぎり


夏のお肉がついたうえにさらに秋のお肉がついてしまいます。

そうなる前に何とかしたいあなたは、こちらへ!! 音譜

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そうなったらもうちょっとの努力では、体重を落とせなくなってしまいますよ。


今ならば、まだ間に合います!! ニコニコ


今まではいていたズボンが、きつくなってしまったあなた。


それは気のせいでも、ズボンが縮んだわけではないのです。


あなたの腰や太ももやウエストに、たっぷりのお肉がついてしまったのです・・・


悲しいけれども、現実です。!!


さあ!!言い訳をしていてもあなたについたお肉は、まったく減ってはくれません。


ここら辺で、ダイエットを始めてみませんか?


苦しい事、つらい事が大嫌いのあなたにぴったりのすごいダイエット法があります!!


ぜひ、そのマル秘のダイエット法でスリム美人になってください!!


 合格 その方法は、これです!! クラッカー

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「好きな人の言葉だからこそ励みにもなるしプレッシャーにもなる」


付き合っている彼氏に、ダイエットした方がいい。と言われた。

細い子がタイプと言われた。


気にするな・・・と思いながらも、気になる言葉 ショック!


など、例え相手的にはなんとなく言った言葉であっても、


言われた方としては好きな人の言葉って結構影響をうけますよね。叫び

彼氏や好きな人にいわれたから。


とダイエットをはじめるという人も少なくはないと思います。


私も中学生の時ですが、好きな人に痩せたら付き合う。

と言われて必死でダイエットをした経験があります。

走る人 走る人


他人がきくと、見た目が大切なの?

って思ったりしますが、本人からしたら好きな人に言われた事なので


結構プレッシャーになったりするんですよね。メラメラ


そのダイエットがいい影響を与えればいいのですが、そうとも限らない事もあります。

例えばなかなか痩せなくて焦りがでてくる。


何度も、挫折しそうになったり しょぼん


そして、痩せないと嫌われてしまうかもしれない。。

と精神的に追い詰められてしまったり、無理なダイエットをしてしまったり。


一旦無理なダイエットを始めてしまうと、


なかなか抜け出せなくなってしまう事が多いんですよね。ドクロ


それが焦っていた時であればなおさらの事です。

ちゃんとしたダイエットではないけど、痩せてきたから今回はこれでいこう!

痩せれば嫌われたりしなくてすむから。にひひ

こう思いがちになってしまうからです。


よくないとわかっているのに、自分の体調より好きな人の言葉のほうが


大きな存在になってしまうんです。キスマーク


しかし、体調を崩してしまえばダイエットだってできないし、


好きな相手にも、悪いことしたな。

って思わせてしまうかもしれませんよね。ガーン ハートブレイク


即効的なダイエットではないけれど、正しくダイエットしていれば


綺麗な体になる事はきっとできます! 合格

好きな人のタイプのスタイルになりたい! 合格

だったら、正しいダイエットで健康的なダイエットをするのが一番ですよ! クラッカー


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「他人の評価に左右されすぎない」


あなたがダイエットをしていると、「痩せたね」「すっきりしたね」

など周りからの様々な評価を耳にすると思います。目


しかし、女性は結構他人のダイエットを邪魔したくなったりする事が


あると思いませんか?心当たりありませんか??


「このくらい食べても大丈夫だよ!」と甘いものをどんどん進めて来たり。ケーキ ソフトクリーム

美しくみられたい。という女性の心理がそうさせるのだと私は思っています。

逆に男性の場合、「太ってないよ。ちょうどいい。」ニコニコ


「もう少しぽっちゃりしててもいいくらいだよ」パンダ

など、あなたにダイエットの必要がないと言う場合が多い気がします。


これは、恐らく体型に関する男女の感覚の違いからなんだと思います。

こんな様々な評価に気持ちや行動が左右されたりしていませんか?

たしかに周りからの意見や評価は大切だし、聞く事も大事です。

自分では気づかない事を気づかせてくれる事だってありますもんね。しし座


例えば拒食症などはよく耳にする話ですが、これも自分では気づかない事が多く、


まわりの人の協力や助言によって治療を始めたり克服できる事が多いそうです。

だから、全く耳をかたむけないというのも、良い事ではないと思います。ガーン


しかし、逆に左右されすぎるのもよくないと思うんです。

太っていないと言われたからそんなにダイエットの必要ないのかもな。

と思った数日後、太った?などの言葉を聞いて慌ててダイエットしなくちゃ!


と思ったり。走る人 馬


自分の意志はそっちのけで、まわりの意見だけで行動する。

これでは、あまりいいダイエットはできないと思うんです。

だって、どこをどれだけダイエットしたいのか。はてなマーク はてなマーク

なんのためにダイエットするのか。などダイエットする上で目標や、


自分の気持ちは大切な事です。!!


その目標にむけて頑張るからダイエットは成功するんですよね。

しかし、他人の意見ばかりに左右されていると、目標や気持ちがあやふやになり、


目指すものが不透明なものになってしまうからです。

そうすれば、ダイエット成功も自然と遠ざかってしまいます。ダウン ダウン


他人の意見。

それより大切なのは、自分から見た自分。

つまり、自分を自分自身が第三者の目でみる事が必要なのだと思います。

まわりの意見もききつつ、自分での判断も大切にしましょう! クラッカー


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