【⭐バレティス/脊柱側彎症の方】
🌟10/16(木)バレティス®️クラス
純バレエ教室(総社駅前)
10:00~11:00
(トレーナー江口)
9月から通ってくださっている
方です😊☘️
成人された頃から、レントゲン写真では
「脊柱側彎症らしい」と言われていたとのこと。
ただ、痛くて動けない‼️
ではなく、普通の生活にはあまり問題はないとのこと。
⭐バレティスをして、３日ほどはとても身体の調子がいいんです😉💞とお聞きして、
まずは一安心☘️
呼吸とともに、
特に上半身のエクササイズを多めにしました❗
バレティス後は、
肩甲骨下角と骨盤の左右が整った感じです🎵
２年越しにスタートされた
⭐バレティス
そして今度は、学生時代からされてみたかった🩰バレエにも挑戦してみたい‼️
そのご希望を、ぜひ叶えられますよう
全力で応援します🎌
どうぞ、お気軽に
レッツ バレティス⭐😉
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【バレエのためにバレティス‼️】
【スケートや新体操のためにバレティス‼️】
【ダンスのためにバレティス】
【スポーツのためにバレティス‼️】
【怪我の予防にバレティス‼️】
【親子で楽しくバレティス‼️】
【仕事帰りの癒しにバレティス‼️】
【産後の骨盤ケアにバレティス‼️】
【健康と美しい姿勢のためにバレティス‼️】
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🌟バレティス®️クラス
岡山初‼️2020年４月スタート
バレティスとは、バレエダンサーと医療従事者監修で作られたヒロ・クロンドールバレエhttps://hirocouronnedorballet.com/独自のトレーニングメソッドです。
バレエの優雅さや手先の美しさを取り入れながらしっかりと体幹を強化できるのが魅力‼️
クラシック音楽に合わせてストレッチや体幹トレーニングを行うことで姿勢改善をしていきます。
バレエのパフォーマンスを上げるだけでなく、気になるO脚、猫背の改善や産後の骨盤ケアにも効果があります。
バレエ経験・年齢性別を問わず、お気軽に受講していただけます。
🔷純バレエ教室(総社駅前教室)にて
毎週(木)10:00~11:00 (江口)
毎週(金)18:00~19:00(甲斐)
🔶お問い合わせ・予約は、
教室HP【お問い合わせ】より
公式ライン・メール・お電話でお願いいたします☘️
純バレエ教室
(岡山県総社市駅前1丁目6-43 2F)
教室HP⬇️
https://junballet.jimdofree.com
教室インスタ⬇️
@jun_ballet2007
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