こんにちは、ダイエッタージュナです
今日は初めて、プライベートジムに行ってきました
！！
！！
かなりプルプルきました
いやー、自分ひとりじゃ確実にここまで追い込めません。笑
いやー、自分ひとりじゃ確実にここまで追い込めません。笑
ほかにもいろんなことやったけど、自分が今までセルフでやってたトレーニングでも少し体の使い方が間違ってたり、行って本当に良かった！！ これは間違いなくいい体になるね
パーソナルトレーナーってすごい
追い込んだ後はプロテインもらいました
味の選択肢がいっぱいあったけどこれはブルーベリー味！あれ、自分いま何飲んでんだっけ、てなるくらい超美味しかったw どこのメーカーなんだろう、今度聞こうっと♪
たった1時間しかやってないのにすごい筋肉痛！！w