ベージニオを飲んで、
1年4か月目！
時間は決めた方が良いみたいなので
朝は6時
夜は9時に決めています。
朝食後とお酒飲むので、飲んだ後に
それと
朝食後、レトロゾール
毎食後、白血球をあげる（十全大補湯、ロイコン、ソファランチン）
整腸剤（ミヤBM）
も飲んでいます。
お腹痛くなる時があるのと、無いのは
なんなんでしょうね。
やっぱり食べ物かな？
水分が足りないから下痢にもなるので意識的には飲むようにしています。
あと、やっている事はウォーキングです！
肥満は乳がんには良くないので、太らないようにと
前にテレビで、毎日7000歩以上歩くと
骨粗鬆症にならないと言っていたので
1万歩は歩いています！
みなさんも、無理せずにね！
友達と当別のロイズタウンに行ってきました！
寒かったけど、バラが綺麗で、癒されました！
道の駅のIKEAにも行ってきました。
当別は今、アツイのかな〜
平日にも関わらず混んでいました。
