今日は特別プログラムで
そら。はハマると言われたけれどw
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レッスンは有酸素運動、筋トレを交互に取り入れ
「strong by zumba」60分を受けてきました
いつも受けてるzumbaと違い、
筋トレOnly zumba
初めてだったのでどうなるのかと
ドキドキ💓していたけれど…
「めっさ、楽しかったー
」
」心拍数を少しずつ上げる動きから始まり
後半は笑えるw程、強度がMax
（IR曰く、初回だったので強度を落としたとか
）
）とっっってもキツかったけど…
久しぶりに「無」になれ
自分自身と向き合える時間が作れました
明日からお仕事w
筋肉痛にならなければいいな〜www
先週…
そして…
でも旦那さまは
実家から果物とジムの奥方様方から
美味しそうなお土産を頂きました
欲しいと思いながら
高過ぎて手が届かないと
思っていたモノが半額以下で
購入出来ると分かり、ポチっwww
でも旦那さまは
『シャワーヘッドが重い
』
』筋トレすると思ったら
軽かろうwww
人それぞれが想う価値観。
貴方がいう“価値観”に
私は理解出来なかった…
私が知らない誰かと比べ
今、私が置かれている立場と比較して
幸せだと貴方に言われても …
私が知らない誰かの気持ちは
本人以外、誰にも分からないんだと
私は想うよ…
弱っている時に…
メッチャ嬉しかった
有難う
今年も頂きました
子供の頃は食後、毎晩続く
ぶどう地獄wに嫌気が
指していたけれど今は
スーパーで見る金額を見ると
何て贅沢な事を
ほざいてwいたのだろうと
理解しました
美味しく頂きます
