とっても反省
今朝から左のおっぱいさんにシコリができました。
夜になるにつれて痛みも出てきたのでお風呂であたためて搾る事に
すると、母乳が1本しか出ない(汗)
それ以外は絞れば出るけど全く飛ばない(--;)
即マッサージ!!
念入りに10分以上かけてやったら徐々に出てきてしばらく搾るとシコリも痛みも取れました。
ここ1週間は旦那が休みできちんとした食事がとれていなかったからだと思います。
この前なんてホイップクリーム(しかも体に悪そうな味のやつ)を一口。
ご飯よりもパンばかり…
ポテトチップス半分
と、思い出しただけでこんな感じ。野菜がとても不足!!!!
実際はもっと酷いよねぇ。こりゃ詰まるわ。
なんだか今日はベビもご機嫌ななめだったし…
反省してまた明日から体にいいもの食べましょ♪
夜になるにつれて痛みも出てきたのでお風呂であたためて搾る事に
すると、母乳が1本しか出ない(汗)
それ以外は絞れば出るけど全く飛ばない(--;)
即マッサージ!!
念入りに10分以上かけてやったら徐々に出てきてしばらく搾るとシコリも痛みも取れました。
ここ1週間は旦那が休みできちんとした食事がとれていなかったからだと思います。
この前なんてホイップクリーム(しかも体に悪そうな味のやつ)を一口。
ご飯よりもパンばかり…
ポテトチップス半分
と、思い出しただけでこんな感じ。野菜がとても不足!!!!
実際はもっと酷いよねぇ。こりゃ詰まるわ。
なんだか今日はベビもご機嫌ななめだったし…
反省してまた明日から体にいいもの食べましょ♪





