こんにちわ サカタ です
前回のつづき
猫背矯正とダイエットについて
えっ
ダイエット効果あるんすか？？
まあ 厳密いうとあるけど
運動や食事制限も大事です
あくまで それらと併用して猫背矯正すると
いいですよって話ですが
何故 ダイエット効果があるかと言うと
ポイントは
褐色脂肪細胞
です
人間の身体の中には脂肪が存在しますが
実は白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞
があり 白色脂肪細胞はいわゆる体脂肪でお腹やおしり太ももに
多くあります
摂取してエネルギーとして使われなかった白色脂肪細胞はドンドン蓄えられちゃいます
褐色脂肪細胞は逆に脂肪を燃やす効果がある細胞です
首 肩 肩甲骨周辺とわきの下らへんにしかありません
これらの 周りにある筋肉を刺激したりほぐしたり肩甲骨の動きをよくすると
褐色脂肪細胞が刺激され脂肪燃焼効果があるのです
これが 猫背矯正ダイエットの原理ですが
運動や食事も大事ですよｗｗ
では また
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