アラフィフ女の筋トレとダイエット記録

アラフィフ女の筋トレとダイエット記録

筋トレを始めて1年経ったけど、食べることが好きだから特に体型にかわりなし。ぼちぼちやっていこうと思います。

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京都で暮らし、京都駅構内で働くアラフィフ

 

カッコいい体になりたくて筋トレを始めて3年目に入りました

 

しかし

 

1年ほど前から上司のパワハラを受けて鬱病になってしまいました ショボーン

今は精神科へ通院しつつ、ゆるくボディメイクを頑張っています ニコニコ

 

気がついたら3月も終わりに。ニヤニヤ

 

気がついたら10日から更新してなかった・・・ニヤニヤ

 

いよいよ、4月1日から復職です。笑い泣き

 

このままお金貰って休みたい。でも、休み続けると復職が難しい・・・。

色々な思いがあります。

 

京都は観光シーズンに入ったから、忙しいんやろな・・・。ドクロ

 

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昨日(30日)は、ゴールドジムへ行ってきた。

 

今月はエニタイムが2回、ちょこザップが1回、ゴールドが4回という、ほとんど筋トレしない月になった

 

上半身は宅トレでもできるし、ゴールドジムではもっぱら下半身トレを。

 

デッドリフト82.5㎏を挙げて力尽きた。

あとは、中程度の負荷で下半身メニューをこなした。

 

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京都に安井友梨さんが来る!と思ったら、大阪やった・・・

しかも、金がいる!!!

ゴールドジムと安井さんの利益になるんかな。ええなーーー。

 

 

ドリームモデルの衣装のお値段を見たら、貧乏人にはお高いお品でした。

 

うん、膝上にたるみがあるから、これは出場できない。

大会に出るとなると、ウーマンズレギンスくらいかな。

 

と、勝手に大会出場する妄想を膨らませております。

 

妄想は現実によって木っ端みじんになるんやろうな・・・笑い泣き

 

 

ぼちぼち頑張ります。