全治4日

椎間板ヘルニア
なんとか4日程で治りました。

少しの場所でも、いろんな箇所を
動かすんですねf^_^;
いかに健康でいられる事が大切なのか
思い知らされました

なんだか、腰・首油断ならない
ようです。

なので、これから
健康の為、食事制限始めようかと思ってます…




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