先日、ラジオの人生相談を聞いてました。
パーソナリティーが
「変えられないことは、受け入れましょう。
変えられることは、変える努力をいたしましょう」
的なことを言って締めくくっていました。
確かにその通りだなあと思って、
調べてみました。
似たような内容で、
ニーバーの祈りというのがありました。
この祈りの中に出てくる
「与えて欲しい」要素は３つです。
１、変えられないものを受け入れる心の平穏
２、変えることのできるものを変える勇気
３、変えることのできるものとできないものを見分ける賢さ
この３つの要素さえ手に入れれば、
人は幸福に生きることができるはずです。
例外はあるにせよ、
変えられるものは、自分自身であって、
変えられないものは、自分以外のものです。
また、
自分自身にも変えられるものと、
変えられないものがあります。
たとえば、
身長や、顔のパーツなど、
持って生まれたものは、基本的には変えられません。
でも、
内面はいくらだって変えることはできるのです。
言葉、行動、心の持ちようといったものは、
意識すれば変えられます。
顔のパーツは変えられなくても、
内面が変われば表情も変わってきます。
姿勢を正せばスタイルも良く見えるし、
なにより心身ともに健康になるような気がします。
変えられないものにくよくよ悩んで
貴重な時間を費やすことに、何の意味があるのでしょう。
変えられるものに意識を集中すれば、
変えられないものが気にならなくなります。
まずは、
変えられるものと変えられないものを
判別できるようにしていきたいものです。
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