こんにちは 
昨日、晩御飯作ったときのこと…
まな板シートに
何かくっついたままだけど 
（凸凹していて、カリカリしていた）
それを洗おうと思ったら…
スポンジから髪の毛が出てきた
IHは粉が散らばってザラザラだったし…
フライパンにも何か付いてた 
義母の仕業ね。
料理するときは必ず
これらの片付けや洗い物から入ります。
私だって完璧じゃないけどさ…
一食作るために台所に入って
これだけ次々と出てくると
ストレス。
さらに…
洗濯機の内蓋に
なんでこんなのがくっつくの ？！
溝のホコリも汚いね… お恥ずかしー 
義母はこの内蓋を台代わりに
漬物出したり、畑から採ってきた野菜を
置いたりするの。
漬物の汁が垂れても、野菜の泥が落ちても
絶対に拭いたりしてくれないんだけど…
いつも いつも、なんで私が ？
写真撮ったあと
ちゃんときれいにしたけどね…
やっぱり、ストレス。
ｴｪｪ---｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡---ﾝ!!!!
こんにちは 
いきなりですが…
先月末、いきなり！ステーキの会員カードが
ノーマル ⇒ ゴールド に変わりましたっ 
赤いカード （しかも、旧デザイン）
ちょっと恥ずかしかったから
パッと見、シンプルなカードになってよかったー。
いきなり！ステーキはポイントではなくて
マイレージなので、食べたグラム数が
キロクとして残っていきます。
3000グラムでノーマルからゴールドに
ランクが上がるんだけど
すぐにいくかな 
？ と、思いきや
初めて、千葉の南行徳店で食べてから
約３年かかりましたー。
ゴールドランクの特典は
ランクアップ時にクーポンとか
誕生月に300グラムのリブロース
加えて毎回、ソフトドリンクが無料 
ということで、さっそくゴールドカード持って
ランチに行ってきのが夫の誕生日前日だから
もう10日前になるんだけど…
ランチはだいたい
お肉とハンバーグで300グラムのコンボ…
安いお肉だから、その日その日
部位によっても差があるんだけど
この日のお肉は大当たり
柔らかくてジューシーだった！
特典でもらったのは黒烏龍茶。
さらに濃い （けど、中身は少ない）
サントリーも選べます 
私、ガブガブ水飲む方だから
これが毎回なんて、メッチャありがたい♥
夫の誕生日特典が残っているので
今月はもう1回、お肉食べに行ってきます 
こんにちは
月曜日、また新しい週が始まりました！
今週もハリキッテいきましょー 
まとめ方が下手で
なかなか終わらないんだけど
黒部ダムつづきです…
ダムカレーを食べたあとは
長い長い階段を上り展望台まで上ります。
階段途中で１枚…
こんなのがいたる所に貼ってあり
手摺りの消毒やゴミ拾いをしている
ダム管理職員らしきおばちゃんがいたので
本当に出るのか聞いてみたら
『出る出る！ 出るよー！』
と。
うわぁ… 
これまた、階段途中に広場があり
バスケット というものが置いてあってね…
この バスケット は、ダム建設時に
実際にコンクリートを運んでいた実物なんだって。
ゼェゼェになりながら
さらに上って、ダム内でいちばん高い
展望台に到着ー。
パンフレットなどで見かける
最も黒部ダムらしい景色
これから秋が深まり
雪深い冬を迎えるところで
ダム湖の貯水量はやや少なめ。
湖水と樹々の間に土の層が見えるけど
雪解け後の季節だと、その層が見えないくらい
たっぷりの水を湛えます。
私は３回目だけど
それでも前回は四半世紀前なので
眼下に広がる景色は新鮮だー 
破砕帯の湧き水… メッチャ冷たっ 
大観峰のロープウェイ駅が見えます。
展望台に向け上り始めた
十数分前は太陽サンサンだったのに
ちょっと曇ってきたよ
展望台の休憩所で ハサイダー
標高高いのに、かなり暑い日で
階段上って汗だくのヒーヒー 
だったから
冷え冷えのスッキリなサイダー、沁みるわー！
観光客が多かった前回は
ゆっくり座ることもできないほどだったのに
ここにどれだけいただろう？
かなりの時間、休んでたww
売店のおっちゃんね…
『コロナで今年どころか
来年、再来年…
当分はダメだろうねぇ…』
って、言ってました 
かといって
経営的にすごく困ってる風な感じもしなかったけど
少しでも応援になればと、タオルやら何やら
土産物、けっこう買ったよー
で、あとから知ったんだけど
私達、ゼェゼェ・ヒーヒーで階段上ったんだけどね
実は裏にエレベーターがあるんだって 
この展望台から奥に入ると
長野側へ行く電気バスの乗り場があって
どうやら、下からそこに行くためのもので
誰でも利用可能らしいです。
えー？！
知らなかったけど… 階段、しんどかったけど…
それも思い出ってことにしておくわー
今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございました♥
黒部ダム関連、あと２回ほどで
終われるかなと思ってます。
お付き合いいただけるとうれしいですー
こんにちは
今日は朝、いつもより早く家を出て
乳がん検診に行ってきました
“これから出産を迎える幸せ絶頂の人と
これから子宮や卵巣を（病気などで）
手術しなければいけない辛い人が
同じ待合にいるのはおかしい…”
という院長の理念から
産科はなく、子連れ受診も基本NGという
県内で不妊外来以外では
たぶんここだけな女性専用クリニックなので
とてもきれいで静か。
レベル46にもなった今では
私は何も気にならないし
たまたま、縁あってこのクリニックな
だけだけどね…
子供が欲しかった渦中のときは
混在のクリニックで辛いと思ったこともあるから
これからの時代、こういうクリニックが
もっと増えたらいいなと思います。
検診内容はマンモグラフィーと
超音波検査と簡単な診察。
ここのクリニックのマンモは3D撮影なので
胸の大きさにで写りに差が生じる2Dよりも
異常が発見しやすいんだって 
マンモって痛いよね？
おっ●い、破裂するかと思ったww
マンモ⇒超音波⇒診察で
結果がすぐに聞けたんだけど
今回、異常は見付かりませんでした… ホッ
今日、もらうことになっていた
2週間前の子宮がん検診の結果も異常なし 
私の場合、恥ずかしいとかじゃなくて
とにかく行くのがメンドクサイだけなんだけど
こうして検診で異常なしと言われると
やっぱり安心するね
みなさまは私と違って
もうきちんとお済みだと思いますが
まだだったらちゃんと検診行きましょうねー！
それでは
今週もお疲れさまでした！
台風、また気になりますが
進路近くにお住まいの方は
どうぞお気を付けください。
それでは、HAPPYな週末を✨
ヾ(・∀・｡)人(｡・∀・)ﾉ
こんばんは 
10月になったので
今週からお店の入り口に
ハロウィンのリースを飾りました 
ほか、店内、たいした飾りはしないけど
細長い黒いリボンが
風になびいて揺れる様が何とも言えない
雰囲気を醸し出していてねー
お店の中からボンヤリ眺めてること多し (笑)
ハロウィンが終わったら
少しおいてクリスマスだなと思いきや
近所のコンビニ、ハロウィンを通り越し
9月中からなんと
Merry Christmas 
の飾り付けがデカデカと店内に
きっと、ケーキの予約が始まったんだろうけど
それにしても早すぎやしないかと
夫共々、出た言葉
ないわぁ～。
ハロウィンだけじゃなくて
秋はまだまだ、紅葉だってこれからで
クリスマスはさらにその後だからねー
