2011/03/12


【今日の体重】
54.8
【目標体重】
50.0
※目標達成まであと4.8kg
【食事】
・朝：ﾜｯﾌﾙ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
・昼：うどん、ｲｶ唐揚げ
・夜：おにぎり、ｸﾞﾗﾀﾝ、おつまみｷｬﾍﾞﾂ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ
【運動】
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
【今日の一言】
久々に歩いて寒かったけど楽しかった

現状

仕事で大きなﾐｽしてしまった



店長に怒られた



先週の事だけどずっと気持ちが晴れない



要領悪いし周りの人達に迷惑かけちゃうし自分の適当さに嫌気がさす



皆みたく要領良くなりたい