2021年8月23日
木金土と3日連続で病院だったり、
日曜日はベッドを解体したり組み立てたりと、
ちょっと張り切っていたせいか、
今日は一日引きこもり。
最低限の家事だけしましたー。
まぁ、ここ数日頑張ったから今日はいっかーって感じです。
9:10
白米
ひきわり納豆
ちりめんじゃこ
だし
バナナ
今年は、“だし”にハマったなぁ。
もう1回作るか悩みどころ。
9:20
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
メイラックス1mg×1
11:20
枝豆ご飯
水餃子
13:10
食パン
クリーム玄米ブラン
ヨーグルト
クリーム玄米ブラン食べちゃって、ちょっと後悔。
食パンもバター塗っちゃったし。
たまににしなくちゃー。
13:35
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
16:15 普通便
20:20
雑穀米
鯵の干物
冷奴
じゃがいものローズマリー焼き
赤紫蘇と胡麻のふりかけ
お味噌汁
20:50
ペンタサ顆粒94%1000mg×1
レバミピド100mg×1
ビオフェルミン×1
22:50
ペンタサ坐剤1g
22:55
ファモチジン20mg×1
トレドミン50mg