久しぶりのトレラン

11ヶ月ぶりに、富幕山トレラン！

午前中に走り終えたかったんで、日の出とともに細江公園をスタート。

久しぶりのためか、最初の上りで脚はフラフラ…

思わず引き返そうかと思ったくらいでした。


気温は0℃くらいで、あちこち霜柱だらけ。

背丈30mmはありそうな立派な霜柱。

踏みしめながら走ると、ザクザクして楽しい。

天気がいいからか、ランナー:3人。ハイカーも結構いました。


約21kmを、3時間22分で走ってきました。

去年よりどんだけ速くなったか過去のログを調べたら…

　2012年 2月 : 3時間22分
　2011年12月 : 3時間21分

全然速くなってないけど、凄くない！？



次回、プレッシャーかかるなぁ。