お菓子

ばっかり食べてるから身体がぶよぶよ

せめてご飯系にした方がマシなんだろうか？

運動はストレッチを気持ち程度

これもやらないよりはマシなんだろけど

何より

摂取＞消費

になってるし、

夜～深夜に食べるから

どのみち追いついてない

悪条件が重なっている

が、

わかっちゃいるけどやめられにゃい

挫折

物凄い早さで…

自分に甘々で駄目ね

も、どーでもいいや

このままでいいや

頭重い…

深夜過食した上に、夕方までウダウダ寝てたらそりゃそーなるわな

自業自得です。…ハイ

仕事探す事ばかりに焦ってたけど、生活のリズム整える方が先かなあ？

体調良くないと元もこもないもんね

恐らく日勤の仕事するだろうから、先ずは朝型に戻す事から。

次に3食きちんと食べる。

つか、普通じゃん…

でも基本的な事って案外難しいのよね

特に今の私なんかは…

なんかすぐ挫折しそうだけど、取りあえず明日は午前中に起きるように努力