体重

減るどころか増える一方だよ。

ま、努力は何もしてないから当たり前だ。

毎日測るのも良くないらしいね。

一喜一憂してしまうから。

でも測るの嫌だけど、測らないのも不安だよー。

週間になってるせいもあり。


あー何気に9月が終わろうとしている…

相変わらず無駄に過ぎた日々…

来月はどうなっているかな…

あっちゅーまに除夜の鐘が鳴ってそうで怖い((ﾟДﾟll))

外出

一歩外に出てしまえば結構大丈夫なんだけど、何をそんなに恐れているのか自分でもわかりません…


すっぴんでもいいから、

ジャージでもいいから、

外に出るように訓練しなくては…と思います。


と、いう事で図書館行ってきました。

ぐるっぽで話題になってる「図書館戦争」見つけたんだけど、結構読みごたえありそうな分厚さでしたf^_^;

その後、日用品等の買い物。

お菓子は買わないと誓っても、安いとつい買ってしまう…

最後に半額券の期限が迫ってたのでお茶して帰りました。


普通の人にはついで位の事でも、今の私だと疲労困憊…

ちなみに帰宅後、過食りました。
揚げ物のエビ団子からスタート。

らいふすたいる

朝
就寝(いきなり？！)

昼
起床

夕
間食

夜
過食


ここ一週間位ざっくりこんな感じです。

悪いお手本です。

中々寝付けずグズグスしてるのと、目が覚めたら覚めたで中々起き上がれなくてグズグスしてるのとで半日位はベッドに居るな。

夜はテレビの前から殆ど動きません。
トイレ行くか、食べ物飲み物取りに行く位かも。

終わってますね。

昨夜はちなみにコロッケ5個からスタートしました。

満腹状態だとお風呂しんどいっす(汗)