2011/12/17

久々記録。


朝
カフェオレ
ヨーグルト
バナナ
キウイ
ブランサンド


昼
カフェオレ
エビグラタンパイ


夜
ココア
バナナ
キウイ
ひまわりの種


深夜
ココア





食べ過ぎた分戻したいのと、食事作るの面倒なのとでまともなモン食べてない。


イライラすると襲ってくるのはどうしようもない。


対策としては早めにお風呂入って寝逃げかな。

お日様セラピー

って本を読んで、セロトニンを鍛える？的な事を意識するようになりました。

まずは朝型に改善するように努力してます。

少しずつ早く起きるようにして、

最近は午前2時までには寝れるようになったし、朝は9時頃に起きれるようになりました。

もう少し早く起きたいんだけど改善中。

まぁ、正直超眠い。寒いしね。

グズグズするのょ

仕事始めたらそんな事言ってらんないもんなぁ…


後は食事とか運動とか。


心なしか、生理痛がいつもより軽い気がする♪

ん～…

毎回なんですが、

母と出掛けた帰りは微妙な空気になります。

主に外食の時。





基本的に私は外食が苦手なので、言い出しっぺは必ず母なのです。

で、何食べるかが決まらない。

何でもいい、と言うと

あんたの食べたいものにしろ、と返ってくる。

言い出しっぺが決めろ、と心の中で返す。

実際に言うと押し問答になるので…


で、今回は情報誌に載ってたオムライスのお店が浮かんだので行ってみる事に。

着席。

メニューが決まらない。

また、あんたの好きなのにしろ、です。


しかも注文する時、挙動不振で何喋ってるか分からない。


その他色々ありつつ、この辺で私はぐったり疲れるわけです。
不機嫌になってます。



料理が届いて食べる時は無言。

話し掛けられても無視。





なんか、人間関係で一番難しいのは案外身内なのかなーと思ってみたり。

近すぎて遠い、みたいな。