30k走シルバーウイークを利用して人生初の30Km走って来ました。朝6時半に桐生厚生病院前にラン友さん達と集合。ひたすら河川敷を走るコースです。それから足利日赤までの往復をして来ました。気温の高いなかタイムは3時間35分でなんとか走りきれました。今までハーフマラソンが最長距離でしたが30K走ってみてハーフでは気にならなかった事や身体的に色々な発見が出来たのでこれをフルに活かせたらイイなぁ~^^;