１日８時間ダイエット重い腰を上げて『１日８時間ダイエット』とやらに挑戦してみようと。ルールは簡単。９時～17時までの８時間の間は好きなものを食べても良いが、それ以外は何も食べないというもの。とりあえず、１週間で２kg減くらいになればいいなぁ。さっそく、朝食は抜いてきました。昼は、軽めに持ってきました。さーて、つづくかなぁー。
