坂三昧

今日のサイクリングはこんなコース

大垂水峠～相模湖～牧馬峠～宮ヶ瀬湖～津久井湖～城山湖～高尾

 

ここにも行きました
 

最後のここでは、竜田揚げを吐きそうでした。
 

今日は早く寝よう・・・

■本日の走行データ
走行距離：90.65km
走行時間：4時間25分52秒
平均速度：20.5km/h
最高速度：61.1m/h
消費カロリー：2,051kcaｌ
平均ケイデンス：71
平均心拍数：152
最大心拍数：189
獲得標高：1,517m

去年の忘れ物を取りに行ってきました

今日は、「道の駅どうし」まで行ってきました。

 

去年の夏休みに挑戦したけど、アップダウンの
連続で体力を削られ、途中でUターンした、
苦い思い出のある、「道の駅どうし」

今日、行ってみた感想は、

「なんで去年は行けなかったんだろう？」

でした。

去年とは、自転車も違うし、脚力も付いたのかな？
と思いましたが、実は

ギアが違ってました(^_^;)

やっぱ、大きいギアは楽だな(^_^;)

帰りに、ふとアームカバーを見ると、汗の塩で
真白になってました。

ウェアの黒い部分も真白でした。


■本日の走行データ
走行距離：116.38km
走行時間：5時間00分18秒
平均速度：23.3km/h
最高速度：59.4m/h
消費カロリー：2,115kcaｌ
平均ケイデンス：77
平均心拍数：146
最大心拍数：178
獲得標高：1,500m

この、うどんじゃないんです

今日は時坂峠にある、峠の茶屋で冷やしうどんを食べに行きましたが、お休みでした(涙)

仕方が無いので、払沢の滝の入り口にある、四季の里で、とろろうどんを食べました。

 

食べたかったのは、このうどんじゃないんです。

いつか、またチャレンジしなければ。


今日から、ガーミンのEdge500Jを使い始めましたが、多機能過ぎて使いこなせません。

風張峠の白いヤツ

夏休み最終日も、都民の森へ行ってきました。
 

ここまで登るには汗だくになりますが、登ってしまえば別世界。
気温は２３℃でした。

都民の森で気になる看板を発見！！
 

クマが出るそうです(^_^;)

都民の森まで登れば、お約束の風張峠
 
 
ここからの下りは、汗が冷えて激寒です。


今日の昼食は、数馬の湯から少し下った所にある、かんづくり荘で蕎麦を食べました。
ここは、築３００年の合掌作りの民家で、夏は涼しく、冬は激寒だそうです。
屋根裏には、ムササビが住み着いているそうです。

一度泊ってみたいな。

明日から会社か・・・